Son günlerde hava değişimleriyle birlikte insanların alışkanlıkları değişiyor.
Sporla zayıflama daha fit ve sağlıklı bir vücuda kavuşma düşünceleri trend olan birçok şeyle birlikte yerini farklı şeylere bıraktı.
İnsanların iğneler ve ilaçlar yardımıyla şekillenmeye ve fazla kilolarından kurtulmaya çalışmaları maalesef günümüzde baya revaçta…
Fatih Ürek’in de bu kalp krizinden evvel iğne kullandığı söyleniyor ne kadar doğru ne kadarı yanlış bilemiyorum.
Ben konunun uzmanı değilim. Ancak vücudu iğnelerle ilaçlarla zorlamak ve akabinde yapılan mide küçültme ameliyatlarının vücudu zorladığını ve vücutta bir şoklama yarattığı hepimizin malumu.
Bizler belli bir kapasiteye vücut yapısına sahip insanlarız.
Bir anda bu yapının değişmesi kalbi ve beyni olumsuz etkiliyor.
Lütfen bu zayıflama trendlerine uymayalım. Herkes kendi yapısına ve alışkanlıklarına uygun bir beslenme ve hareket rutini oluştursun.
Ve en önemlisi kendinize vakit ayırın. Böylece en sağlıklı ve sizi en mutlu eden bedeninize kavuşacaksınız.
Sağlıcakla kalın.
Haftaya görüşmek üzere…
