Yeşil Enerji Smoothie:

1 su bardağı ıspanak

1 adet muz

1 su bardağı badem sütü (tercihen değiştirebilirsiniz)

Yarım avokado

1 tatlı kaşığı chia tohumu

Tropikal Smoothie:

1 su bardağı ananas

1 adet mango

Yarım su bardağı Hindistan cevizi sütü (tercihen değiştirebilirsiniz)

1 tatlı kaşığı bal

Bir avuç buz

Kırmızı Meyve Cenneti:

1 su bardağı çilek

Yarım su bardağı böğürtlen

1 su bardağı yoğurt

1 tatlı kaşığı bal

1 yemek kaşığı keten tohumu

Gülpınarspor Tam Gaz Gülpınarspor Tam Gaz

Bu tariflerle birlikte hem lezzetli hem de sağlıklı smoothie'ler hazırlayarak, sağlıklı yaşam hedeflerinize kolayca ulaşabilirsiniz. Smoothie'ler, hızlı bir kahvaltı alternatifi olarak da tercih ediliyor ve gün boyunca enerjik kalmanıza yardımcı oluyor. Afiyet olsun…

Editör: Metropol Gazetesi