Soğuk hava koşulları ve ev içi alerjenlerin artışıyla birlikte astım ataklarının daha sık ve şiddetli görülebildiğine dikkat çekiliyor.
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Faysal Baysal, basit bir üst solunum yolu enfeksiyonunun dahi astım hastalarında daha ağır seyredebildiğini belirterek, özellikle kış döneminde hastaların kendilerini korumalarının büyük önem taşıdığını vurguladı. Dr. Baysal, bu dönemde sıradan bir nezlenin bile astım ataklarını tetikleyebileceğini ifade ederek, enfeksiyonlara karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
Türkiye’de Yaklaşık 4 Milyon Astım Hastası Bulunuyor
Astımın, hava yollarında iltihaplanmayla seyreden kronik bir solunum yolu hastalığı olduğunu hatırlatan Uzm. Dr. Baysal, şu değerlendirmelerde bulundu:
“Ülkemizde ise yaklaşık 4 milyon astım hastası bulunduğu tahmin ediliyor. Soğuk havaların etkisini gösterdiği kış aylarında, astım hastalarının daha dikkatli olması gerekiyor. Çünkü soğuk ve kuru hava, astım hastalarında hava yollarını tahriş ederek nefes darlığı, öksürük ve hırıltı gibi belirtileri tetikleyebiliyor. Soğuk hava solunduğunda bronşlar refleks olarak daralıyor. Bu durum, astımlı bireylerde atakların ortaya çıkmasına zemin hazırlıyor. Özellikle sabah erken saatlerde ve akşam saatlerinde dışarı çıkıldığında soğuk havanın etkisi belirgin şekilde hissediliyor. Ani ısı değişimleri de astım ataklarına kapı aralayan önemli faktörler arasında yer alıyor.”
Uzmanlar, kış aylarında astım hastalarının soğuk havaya karşı korunması, enfeksiyonlardan kaçınması ve hekim önerilerine uygun şekilde tedavilerini sürdürmesinin atak riskini azaltabileceğine dikkat çekiyor.
Kış aylarında artan grip ve soğuk algınlığı gibi solunum yolu enfeksiyonlarının da astımı olumsuz etkileyen bir diğer önemli neden olduğunu kaydeden Baysal, 'Basit bir üst solunum yolu enfeksiyonu bile astım hastalarında daha ağır seyredebiliyor ve ataklara yol açabiliyor. Ayrıca kışın kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirilmesi, ev tozu akarları, sigara dumanı ve hava kirliliği gibi tetikleyicilere maruziyeti artırarak astım krizlerini tetikleyebiliyor. Astım hastalarının soğuk havalarda kendilerini korumaları büyük önem taşıyor. Dışarı çıkarken ağız ve burnu atkı ya da maske ile kapatmak, soğuk havanın doğrudan solunum yollarına ulaşmasını engelliyor. Doktor tarafından önerilen koruyucu astım ilaçlarının düzenli şekilde kullanılması atak riskini önemli ölçüde azaltırken grip ve zatürre aşıları da uygun hastalarda fayda sağlıyor' dedi.
Uzm. Dr. Baysal, astım ataklarından korunmak için şu önerileri sıraladı:
'Grip veya nezle olmuşsanız, zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna veya doktora başvurarak tedavinizi olun.
Çevrenizde üst solunum yolları enfeksiyonuna yakalanmış hasta biri varsa kendinizi korumak için çaba sarf edin, gerekir ise maske takın.
Hava kirliliğinin yoğun olduğu yerlerde bulunmamaya özen gösterin, korunmak için maske kullanın.
Kışa girerken doktorunuza danışmak şartı ile grip ve zatürre aşılarını ihmal etmeyin.
Sigara içiyorsanız bırakmak için çabalayın. Ayrıca sigara içilen ortamlardan da kaçının.
Bol miktarda su için. Ellerinizi sık-sık yıkayın, dengeli beslenin ve düzenli uyuyun.'
