Yaz mevsimi tatil ve dinlenme için keyifli bir dönem olsa da, sıcaklık ve nemin artması özellikle vajinal bölgede bakteri ve mantarların üremesi için uygun ortamlar oluşturuyor. Deniz, havuz ve plajda dikkat edilmeyen bazı alışkanlıklar, vajinal enfeksiyon riskini yükseltebiliyor.
Medline Adana Hastanesi Uzmanı Dr. Sevgi Sarı Demir, vajinanın doğal florasında bulunan faydalı bakterilerin, zararlı mikroorganizmaların çoğalmasını engellediğini, bu dengenin enfeksiyonlardan korunmada kritik önem taşıdığını vurguladı.
"Islak mayo ve bikiniyle beklemeyin" uyarısında bulunan Dr. Demir, deniz veya havuzdan çıktıktan sonra ıslak mayo ve bikiniyi mümkün olan en kısa sürede kuru olanla değiştirmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca, yaz aylarında sık duş almanın hijyen açısından yeterli olduğunu belirten Demir, genital bölgenin sık sık ve sabunla temizlenmesinin faydalı bakterileri azalttığını, bu nedenle temizliğin sadece suyla ve gerektiği kadar yapılmasının önerildiğini ifade etti. İntim temizlik ürünlerinin aşırı kullanımının da vajinal pH dengesini bozabileceğine dikkat çekti.
Pamuklu iç çamaşırı kullanımının önemine işaret eden Dr. Demir, sentetik kumaşların hava almayı engelleyerek nemin hapsolmasına yol açtığını söyledi. Günlük iç çamaşırı değiştirme alışkanlığı ve pamuklu iç çamaşırının tercih edilmesi, genital bölgenin kuru ve sağlıklı kalmasına yardımcı oluyor. Yaz aylarında dar pantolon veya tayt gibi giysilerin vajinal bölgede hava sirkülasyonunu engelleyip mantar ve bakteri gelişimi için uygun ortam yarattığını belirtti. Bol, pamuklu ve nefes alan kıyafetler tercih edilmesi enfeksiyon riskini azaltıyor.
Adet dönemlerinde uzun süre aynı ped ya da tamponla kalmanın bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırdığını ifade eden Dr. Demir, pedlerin düzenli aralıklarla değiştirilmesi ve tampon kullanımında en fazla dört saatte bir değiştirilmesinin önemine dikkat çekti.
Antibiyotikler ve bağışıklık sistemini baskılayan ilaçların vajinal floranın bozulmasına yol açabileceğini belirten Dr. Demir, bu ilaçları kullananların ev yapımı yoğurt ve doğal turşu gibi probiyotik içeren besinlerle vücut dengesini koruyup yeniden sağlamaya destek olmaları gerektiğini söyledi.
