Dr. Olgun, sıcaklık farklarının özellikle Adana’da vatandaşları zorladığını belirterek, “Virüs ya da soğuk algınlığı için doğrudan bir ilaç yok. Bu nedenle bağışıklık çok önemli. Sağlıklı beslenme, vitamin ve mineral desteğiyle vücudu güçlü tutmalıyız” dedi.
Adana’da sıcaklıkların 60 derecelerden 30 derecelere kadar gerilediğini vurgulayan Olgun, bu ani değişimlerin vücutta doğal bir direnç oluşturduğunu ifade etti. “Vücudumuz yeni iklime uyum sağlarken hormonal dengelerimizi kullanıyor. Kortizon hormonu, tiroid hormonları devreye giriyor. Bu süreçte demir, magnezyum ve çinko gibi minerallere ihtiyaç duyuyoruz” diye konuştu.
“Ateş 39-40’a Çıkarsa Sorun Var Demektir”
Nezle ile gribin karıştırılmaması gerektiğini belirten Dr. Olgun, “Şu anda soğuk algınlığından kastımız nezledir. Nezle, vücudun yeni iklime adaptasyonu demektir. Grip ise virüs kaynaklı bir hastalıktır. Eğer ateş 39-40 dereceye çıkıyorsa sorun var demektir” ifadelerini kullandı.
“Bağışıklık Sistemi Çok Önemli”
Bağışıklık sisteminin sağlıklı kalmadaki rolünü vurgulayan Olgun, “Virüs ya da soğuk algınlığı için doğrudan bir ilaç yok. Bu nedenle bağışıklık çok önemli. Sağlıklı beslenme, vitamin ve mineral desteğiyle vücudu güçlü tutmalıyız. Kan tahliliyle demir, magnezyum ve çinko seviyelerimizi kontrol ettirmekte fayda var. Bazı kişiler soğuk algınlığını hafif burun akıntısıyla atlatıyor. Bağışıklığı zayıf olanlar ise ağır geçirerek yatağa düşüyor” diyerek sözlerini tamamladı.
