Fırat Üniversitesi Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Nevzat Gözel, su tüketiminin önemi hakkında bilgi verdi. Gözel, “Hastalar özellikle kış aylarında su tüketimini ihmal ediyor. Su, sadece yaz aylarında ya da sıcak havalarda tüketilmemesi gerekiyor. Kış aylarında da yeterli miktarda su tüketimi oldukça önemlidir. Metabolizmamızın bir takım faaliyetlerini sürdürebilmesi için, yeterli miktarda sıvı tüketimi özellikle su tüketimi önem arz ediyor. Çay, ayran, kola, meyve suyu gibi içecekler, suyun görevini göremeyeceği için kış ayında günlük ortalama 2 litre, yaz ayında ise 2,5 ile 3 litrenin altına düşmeyecek şekilde su tüketilmesi gerekiyor. Kış aylarında hastaların çoğunluğu çay, kahve gibi sıcak içecekler içerek yeterli miktarda sıvı aldıklarını düşünüyor, ancak bu içecekler suyun fonksiyonunu görmüyor. Su tüketimi bazı kronik hastalıklara sahip olan hastalarda önemlidir. Örneğin kalp yetmezliği olan hastaların su yerine başka içecekler içmesi halinde kalbe ilave bir yük binecektir. İnsanlar tarafından özellikle bazı kronik hastalığa sahip olan hastalar tarafından kış aylarında su tüketimi ihmal edilmemesi gerekiyor. Su vücut için çok önemli bir ihtiyaçtır” dedi.
"Kışın Yeterli Su Tüketimi Önemlidir"
Sadece yazın değil kış aylarında da yeterli miktarda su tüketiminin oldukça önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Nevzat Gözel, “Metabolizmamızın bir takım faaliyetlerini sürdürebilmesi için, yeterli miktarda sıvı tüketimi özellikle su tüketimi önem arz ediyor” dedi.
Kaynak: iha
Yorumlar
Trend Haberler

Adana’da Kaldırım İşgali Denetimi: Araçlara Ceza Yağdı

İstinat Duvarı Otomobilin Üzerine Düştü

Adana’da Hatalı Park Denetimi: Çok Sayıda Araç Çekildi

Dağ Keçileri Adana’da Dronla Görüntülendi

Adana’da Otomobilin İçinde Motosiklet Taşıdı, Trafikte Tehlike Saçtı

Adana’da Trafik Polislerinden Hatalı Park Denetimi

Devlet Bahçeli Bulvarı’ndaki Trafik Sıkışıklığı Artıyor

Adana’da Kaçak Akaryakıt Operasyonu: 1 Gözaltı

Adana’da Hafta Sonu Park Ve Yürüyüş Alanları Doldu

Adana’da Kaçakçılara Darbe: Makaron Ele Geçirildi